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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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患者好,長期的低頭、弓背久坐會慢慢的損傷我們的頸椎和腰椎進而出現腰椎間盤突出或頸椎病等引起下肢的放射性疼痛慢慢和上肢的放射性疼痛麻木建議您通過中醫按摩正骨治療每天一次腰椎和頸椎按摩慢慢的會有所好轉的平時注意睡硬板床仰臥或俯臥保持正確的坐姿和站姿不要低頭時間過長不要弓背哈腰、斜歪拉垮、蹺二郎腿減輕負重和提重物彎腰時先下蹲頸肩部、腰部保暖勿著涼枕頭不能過高可以練習燕飛和倒走,網上咨詢不能全面了解情況,如有疑問,建議到醫院就診。
2021-09-08 14:28
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