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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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患者您好，你這個就是頸椎疲勞了，應(yīng)該不是很嚴(yán)重，但是如果不注意，會變成頸椎突出或者增生，所以平時最后有節(jié)制的上網(wǎng)玩游戲，注意坐姿。多活動活動頸部，應(yīng)該沒什么大事。可以通過保守治療的。如果做檢查，一定要去專業(yè)醫(yī)院。平時應(yīng)該注意：
2021-09-08 14:29
1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1―2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做運動。祝健康。
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就醫(yī)問藥
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