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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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丁英波 副主任醫師
蓬萊市中醫院
三級甲等
婦產科
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陰道本身有一定的修復功能,產后媽媽可以通過一些縮陰鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。方法為屏住小便:在小便的過程中,意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續排尿。如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張。
2021-09-14 22:36
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