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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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預防神經根型的頸椎病，首先需要積極的避免以及消除各種的誘發因素，在日常生活中需要注意頸椎的保健，注意工作以及睡眠的體位，平時不要長時間的低頭或者彎腰干活，避免導致頸椎曲度的改變。可以多增加頸部肌肉的鍛煉。可以仰頭睡覺，也可以選擇頸椎枕來進行睡覺，同時避免外傷以及過度的寒冷刺激。
2021-09-15 17:42
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