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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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得了頸椎病需要注意多休息，避免長時間的低頭看手機，在晚上睡覺的時候還要選擇合適的枕頭，避免枕頭過高或者是過低。另外還要適當?shù)倪M行運動鍛煉，比如打羽毛球或者是游泳以及練瑜伽等。在飲食上要以清淡易消化的食物為主，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
2021-09-15 18:34
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