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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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丁英波 副主任醫師
蓬萊市中醫院
三級甲等
婦產科
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每天如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復100次以上。當習慣了以后平時生活中都可以進行不在于次數的多少有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力陰道松馳就可以不治而愈了。
2021-09-17 17:51
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