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肌肉拉傷怎樣按摩還是用什么藥

2021-09-17 20:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問(wèn)題：

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回答1
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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

不少人訓(xùn)練都出現(xiàn)肌肉拉傷，不管怎樣來(lái)講，肌肉拉傷都是健美訓(xùn)練的大敵，往往讓你很長(zhǎng)一段時(shí)間放棄該部位的肌肉訓(xùn)練。所以每次訓(xùn)練一定要有足夠的時(shí)間熱身，并且，注意自我保護(hù)，下面歸納了一下傷痛自我養(yǎng)治幾種方法。
2021-09-17 20:19

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