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回答1
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丁英波 副主任醫師
蓬萊市中醫院
三級甲等
婦產科
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盆底康復訓練方法比較多，一般是通過鍛煉或者物理治療的方式，提高盆底肌的肌肉力量。確診病情后可以先安排提肛運動。就是每天堅持鍛煉，每次鍛煉的時間在30到50次比較合適。多堅持一段時間，及時到醫院做復查，判斷是否有效果。還可以安排電治療或者磁治療等，達到修復的目的。
2021-10-18 12:37
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就醫問藥
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什么是產后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產后出現盆底功能障礙。根據統計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
