渾身無力，想睡覺，沒精神
2021-10-19 17:02
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16天前感冒了，一周前開始沒有任何癥狀了覺得好了，但是這一周覺得沒那么精神，想睡覺，渾身無力沒其他任何癥狀，吃過歸脾丸、抗病毒口服液，vc不知道怎么回事，請您指點！！！::
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回答1
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劉海燕 副主任醫師
鶴崗市人民醫院
三級甲等
呼吸內科
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您好，失眠常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。
2021-10-19 17:06
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