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肩周炎的鍛煉方法有哪些

2021-10-27 17:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肩周炎

問題：

肩周炎的鍛煉方法有哪些

回答1
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李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

肩周炎的鍛煉一般可以通過雙手爬墻，甩胳膊以及拉單杠的方式進行改善。腳尖要和墻緊貼，可以有效的改善患肢外展，可以從低到高，用食指以及中指交替的方式逐漸的向上爬，知道患者本身能夠承受的高度，也可以通過做擴胸運動的方式，向身體兩側(cè)后甩，從而左右交替，可以有效的改善肩周炎的效果。
2021-10-27 17:50

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劉育勇
主任醫(yī)師

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