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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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預防髕骨軟化癥的方法：一、外傷是導致髕骨軟化癥的重要因素，所以平時生活中應該注意保護膝關節，盡量避免髕骨外傷。二、控制運動量，避免經常爬山或者爬樓梯，防止髕骨關節面的磨損。三、適當進行屈伸膝關節鍛煉，每天做兩次息，每次10分鐘即可，能夠促使關節液滋養髕骨關節面，改善軟骨摩擦損傷，從而預防髕骨軟化癥。
2021-10-27 17:54
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就醫問藥
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
