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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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考慮為長時間面對電腦，姿勢變化不大，導致的腰背部肌肉勞損，而肩膀亦是如此，右上肢偶爾要使用鼠標，肩關節的活動量多，故肩部的疼痛更厲害一些。長時間使用電腦的人很容易得頸椎病、腰椎病等。
2021-11-08 10:12
1、減少使用電腦、手機的時間，適當的頸腰部活動鍛煉；
2、適當服用活血止痛片、替扎尼定片等藥物，到正規場所做腰背部及肩部針灸、推拿等治療，會慢慢好起來的。
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
