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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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天天長時間面對電腦會導致脊柱壓力過大，引起腰酸背痛，肩膀處的肌肉僵硬，所以肩膀酸痛比較明顯建議你不要長時間面對電腦，一方面對頸椎有損傷，另一方面對眼睛也不好，可以間隔一小時就活動一下，做做伸展運動，活動一下筋骨，促進血液循環，緩解酸痛
2021-11-08 10:27
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
