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月經(jīng)期間可以喝蜂蜜嗎

2021-11-08 10:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

咨詢下月經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎？月經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎要怎么辦好呢？我這幾天好像是失眠了，晚上就是一直睡不著，不知道是怎么了，怎么都睡不著，想的喝點蜂蜜，促進(jìn)改善一下自己的睡眠，免得白天上班打瞌睡，就是剛好趕上經(jīng)期，就是問一下醫(yī)生月經(jīng)期可以喝咖啡嗎？會有什么影響啊

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

盡量別喝，蜂蜜會引起腹瀉。月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。建議月經(jīng)期應(yīng)進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富和有利于消化吸收的魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物。
2021-11-08 10:45

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