-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
-
頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。
2021-11-08 11:11
1、準備幾種不同牌子的洗發水交替使用。洗頭發時注意一定要用手指肚按摩頭皮，千萬不要用手指甲；使用護發素時盡量不要讓護發素碰到頭皮，不然也很容易起頭屑的。
2、多吃蔬菜水果。
3、適當補充B族維生素。
4、保證充足的睡眠。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
