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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學。人經過一夜睡眠后，體內大部分水分已被排泄和吸收，這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，完全可取代白開水的位置，而淡鹽水是不利保健的，因為正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，攝入過量有可能導致或加重高血壓，腎炎等疾病。醫生建議，在重體力勞動或劇烈運動后，出汗過多而導致鈉鹽丟失時，應喝適量的淡鹽水，以補充水和電解質。
2021-11-08 11:09
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