好多頭皮屑怎么辦？
2021-11-08 11:08
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我的頭皮屑一直都是很多的，長期以來一直用這種那種的洗頭膏都不行，天天洗頭發(fā)都還是有很多，最討厭的是我都不敢出門了，害怕別人不知道的人還以為我很臟呢，我的衣服上面總是像是下雪一樣的，真的很郁悶的，不知道咋辦。
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回答1
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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2021-11-08 11:11
1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。
2、戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。
3、勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。
因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
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