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回答1
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胡炳堂 主任醫師
淮北市婦幼保健院
三級
兒內科
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①改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物，以刺激腸道蠕動，多喝水②養成定時排便的習慣，如早飯后③適宜運動鍛煉④保持身心愉快⑤合理使用緩瀉劑，要在專業醫生的指導下進行服用。⑥、喝蜜水。⑦、吃些無花果、梅脯等。⑧、西梅汁：是一種快速去除便秘的純天然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃。
2021-11-19 12:02
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就醫問藥
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