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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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如果是不運動去減肥的話，效果不會太明顯，且瘦到一段時間會出出現不減了。所以說你目前可以通過控制飲食來進行減輕體重也是可以的，如除一日三餐，晚餐需要少吃，除水果及牛奶及雞蛋的話，其余的食物都不能吃。這樣也是有效果的。
2021-11-19 12:29
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