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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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您好：
2021-11-19 12:31
1.清淡飲食，油膩、重口味的食物會加重你的水腫。因此，從現在起記得要吃低鹽分、低糖分、低油分的食物，凡是濃油赤醬和腌制食物、煎炸食物、含糖飲料都要盡量少吃。
2、調整飲食結構，多食排水利尿食物多攝取一些能幫助排水利尿的食物，如薏仁、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等，對消除身體水腫非常奏效。因為，它們能通過內循環來促進人體代謝，緩解水腫現像。
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