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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張印星 副主任醫師
黃石市中心醫院
三級甲等
婦產科
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你好,造成陰道松弛的原因很多,建議進行運動鍛煉陰道收縮力,促使陰道緊縮,可以試試,站立,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動。經過耐心鍛煉,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態,提高陰道的挾縮機能,藉以掌握同房時的舒縮能力,使性生活和諧、美滿。
2021-11-19 14:35
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