預(yù)防脫發(fā)的食物有哪些？
以前比較喜歡燙發(fā)可發(fā)現(xiàn)自已的發(fā)質(zhì)越來越不好時(shí)也沒在燙過頭發(fā)了可最近還總是有些掉發(fā)的情況發(fā)生特別是洗頭的時(shí)候特別的多很擔(dān)心是脫發(fā)的現(xiàn)象想多找些對(duì)調(diào)理脫發(fā)比較好的一些食物。
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回答1
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宣曉梅 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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預(yù)防脫發(fā)的食物是：柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長(zhǎng)中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來源。同時(shí)，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。
2021-11-19 15:39
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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