您好！我的生活也沒有什么大風大浪，可是我的心理承受能太弱，
2021-12-03 15:38
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您好！我的生活也沒有什么大風大浪，可是我的心理承受能太弱，容易緊張，失眠好幾年了，有時候整晚都睡不著？常常感到胸悶氣短，容易心跳加速，像是有石頭壓在心里一樣，深呼吸也沒用，不知道怎么開導自己，我覺得我心理有問題，醫生我該怎么辦呀？
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回答1
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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心理承受能太弱，容易緊張，失眠，胸悶氣短，考慮是性格缺陷，從小的家庭環境，教育方式等影響造成的，也不排除伴有心臟病，如心肌缺血，心臟供血不足等影響。建議去醫院做個心電圖和多普勒檢查，針對性治療為宜。要放松心情不要給自己太大壓，多參加些有意義的活動和體育鍛煉，學會融入集體和人交流，多交些知心朋友，不要長時間一個人宅在家里。
2021-12-03 15:40
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