腳踝骨折怎樣鍛煉腿部肌肉?
我腳踝部骨折做的手術,今天已經兩個星期了,今天去醫院拆線,醫生叫我鍛煉腿部的肌肉請問怎么鍛煉?
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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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出現有腳踝部骨折的問題,已經手術拆線,由于長時間固定容易產生有腿部肌肉萎縮的問題,可以通過直腿抬高的方法進行等長收縮,提高局部肌肉的力量,延緩萎縮的問題。后期隨著骨折的愈合,可以循序漸進的方式下地負重訓練,不要引起局部明顯疼痛腫脹,如果出現異常需要復查。
2021-12-09 19:35
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