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回答1
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陶遠 副主任醫師
濟南市第二人民醫院
三級
眼科
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一、吃鮮青椒：有助于防止血栓和動脈硬化的形成，因鮮青椒富含豐富的辣椒素和維生素C，經常吃鮮辣椒的人很少患冠心病和腦血栓病。二、吃香蕉：香蕉中含有豐富的鉀，經常食用對身體有利。三、吃葛根粉：葛根含黃酮類物質，能改善腦血液循環，擴張腦血管，確保腦供血良好。四、補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。從而起到防止動脈硬化發生發展的作用。五、常吃大蒜：每頓飯吃3瓣以上大蒜，堅持吃三個月以上。若畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2021-12-09 21:52
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