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預(yù)防糖尿病的最好方法

2021-12-10 00:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

防范糖尿病的方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院

三級甲等

全科

防范糖尿病最好的方法就是：管住嘴，邁開腿。管住嘴，主要是避免暴飲暴食，過饑或過飽。規(guī)律飲食，營養(yǎng)均衡，合理膳食，盡量少吃甜食。邁開腿，就是適量運動，每天保持一定的運動量。生活中要戒煙限酒，保證充足睡眠，減少生活壓力，調(diào)控好情緒，可以適當(dāng)飲茶。
2021-12-10 00:45

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什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

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