-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
丁英波 副主任醫師
蓬萊市中醫院
三級甲等
婦產科
-
產后提肛縮陰運動是將兩腿并攏，使臀部和腿部的肌肉用力收縮。再進行深呼吸，吸氣時將肛門提收，呼氣時放松，一天要堅持做很多次。在閑暇的時間就要進行練習，這樣就可以很好的緩解產后陰道壁松弛的現象。對產后盆底肌功能的恢復，也能起到很大的幫助。需要長期堅持才能有明顯效果。
2021-12-15 11:53
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
