膽固醇偏高怎么注意飲食？
2021-12-17 12:28
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我平時很喜歡吃肉，幾乎每頓必須有肉，蔬菜吃的很少，這段時間去醫院檢查，顯示總膽固醇偏高5.38，請問膽固醇偏高怎么注意飲食？
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回答1
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秦建輝 副主任醫師
鶴崗市人民醫院
三級甲等
普外科
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你說的情況同膽固醇偏高了一點點，正常數值應該是小于5.17的，你的膽固醇偏高，如果任其發展，有可能會出現動脈硬化高血壓，首先需要低膽固醇飲食，你不要吃豬頭肉，動物和魚類的內臟，這就是蛋黃類的食物，都不要吃，多吃含維生素c豐富的水果蔬菜，可以多吃西紅柿，胡蘿卜，黑木耳之類的蔬菜。
2021-12-17 12:31
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