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頸椎病平時怎么樣鍛煉呢?

2021-12-17 13:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病平時怎么樣鍛煉呢?

回答1
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李斌主治醫師

滁州市第一人民醫院

三級甲等

骨外科

引起頸椎病主要原因是平時不規律作息習慣，比如頸部保持同一個動作持續過長時間引起。常見癥狀是頭暈，惡心，嘔吐，頸部酸脹等，頭位改變后癥狀會明顯緩解甚至加重，通過頸椎正側位可以確診。平時可以適當通過前后左右以及旋轉動作有效改善頸部肌肉松弛以及血液循環。
2021-12-17 13:17

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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