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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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從醫學的角度來講，最好是經常參加運動，這樣的話免疫細胞數目就會增加，與之相應的抵抗力也會增加。還有一點是要保持樂觀的情緒，樂觀的態度是可以維持人體于一個最佳的狀態的，對身體是有很大幫助的。注意飲食，要清淡的飲食，辛辣油膩的食物要少吃，多吃新鮮蘿卜、香菇、草菇、人參蜂王漿、蘑菇、猴頭菇、黑木耳、銀耳等食物。平時注意保暖，避免著涼引起感冒。
2021-12-17 13:52
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