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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳青 副主任醫師
保定市第一中醫院
三級甲等
普內科
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2021-12-17 17:14
1.合理膳食每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。
2.適當運動每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。
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