如何控制住自己的壞脾氣？
2021-12-17 20:07
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有什么好辦法能讓自己控制住自己的壞脾氣不有什么好辦法能讓自己控制住自己的壞脾氣不再對寶寶大發脾氣？病友年齡:33病友性別:女
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王一川 主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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根據你的描述，你出現的這些情況考慮是焦慮癥的可能，出現這種癥狀的話和你的情緒沒有得到適合的舒緩有關，建議你找到適合的發泄情緒的方法，如哭、訴說、運動、以及唱歌等等的方法，將糟糕的情緒抒發出來，就不會感覺到心浮氣躁了。對于你遇到較難的事情，可以找家人，好友，或是心理醫生進行訴說，并接受指導意見等。
2021-12-17 20:09
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