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便秘可以吃燕麥嗎？

2021-12-23 19:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：便秘

問題：

便秘可以吃燕麥嗎？

回答1
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胡炳堂主任醫師

淮北市婦幼保健院

三級

兒內科

便秘可以吃燕麥片，燕麥片營養豐富，其獨特的水溶性纖維可延長食物在胃內停留時間，推遲小腸對淀粉的消化吸收，有飽腹感，能持久穩定地提供能量，燕麥高含量的膳食纖維，還能促進胃腸蠕動，改善便秘，從而起到滑腸通便排毒養顏的功效。
2021-12-23 19:06

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結腸運行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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