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            冬天洗冷水澡有什么好處?

            洗冷水澡真有好處?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張艷凱 副主任醫師

              開封市中心醫院

              三級甲等

              全科

              對于大部分人來說,如果洗冷水澡的方法正確,是有利于健康的。這是因為,剛開始洗的一兩分鐘,會使皮膚表皮收縮,血液流向內臟,但兩三分鐘后,身體適應了這種溫度,血液會重新分配,回流到皮膚表皮,整個過程就像給血管做“體操”一樣,不僅可以增強抵抗力,還會增強血管彈性、預防動脈硬化。其次,用冷水洗澡,神經系統明顯受到刺激,導致心跳加快、呼吸加深、血流加速,既能促進新陳代謝,還會使皮膚變得柔軟、有彈性。此外,洗冷水澡還有助于增強消化功能,對慢性胃炎、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。

              2021-12-23 19:57
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            醫生

            醫生 / 副主任醫師

            擅長:

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            張榮芳 / 主治醫師

            擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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            皮晶晶 / 主治醫師

            擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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