-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
-
首先乳腺增生的常見病因有內分泌失調,情緒不良,飲食結構不合理,長期服用激素類藥物等。所以想要預防乳腺增生首先要養成良好的生活和飲食習慣。建議您,保持心情舒暢和樂觀的情緒,生活要有規律勞逸結合,多運動防止肥胖。少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品。要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。豆類好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
2021-12-23 20:21
-