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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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朋友你好!孕婦的運動建議:散步(早上起床后和晚飯后可進行散步,散步的時間和距離以自己的感覺來調(diào)整,以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急,要慢慢地走,以免對身體震動太大或造成疲勞,在妊娠早期和晚期要格外注意)做廣播操、做孕婦體操、扭動骨盆運動。
2021-12-23 23:13
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