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回答1
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丁英波 副主任醫師
蓬萊市中醫院
三級甲等
婦產科
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哺乳期間的媽媽是很容易於奶的，注意躲讓孩子吸奶水。還可以用吸奶器，多吸吸的，另外熱毛巾敷一下，把硬塊自己慢慢的揉開。穿得盡量寬松些，注意要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。改善心理狀態，注意建立低脂飲食、多活動等良好的生活習慣，多吃黑豆，多吃核桃，黑芝麻就可以了。
2021-12-24 05:00
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就醫問藥
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