你好，我一直感覺很壓抑，整天沒精神而且記
2021-12-28 13:44
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你好，我一直感覺很壓抑，整天沒精神而且記憶力很差，不想出門害怕見人，心理有好多話想說但是不知道怎么表達(dá)，跟別人交談的時(shí)候我都不知道該怎么說感覺總是和他人是兩個(gè)世界的人
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回答1
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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是抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要.做最感興趣的事.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
2021-12-28 13:45
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