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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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失眠多夢經常會在我們日常生活中出現，原因有很多壓力、環境等都會有影響。泡腳改善失眠，中醫學中，晚上睡前用熱水泡腳是可以改善睡眠的，因為熱水泡腳可以促進血液循環、消除疲勞，這樣可以讓我們的身體達到一個比較好的狀態入睡。不過如果失眠狀況比較嚴重的話，就需要配合一些中藥或者中藥泡腳片進行泡腳了，藥物成分可以借助熱水中的熱力滲透到毛細血管，已達到治療失眠的作用，可以喝牛奶、聽輕音樂。
2021-12-28 13:51
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