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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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缺鈣會引起失眠的，鈣的食物來源：乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。肉類與禽蛋：羊肉、豬肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉松等。
2021-12-28 17:42
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