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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王鳳雙 主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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相對來說經期的消耗比較大，適合多攝取一些營養，比起其他時期來說沒那么容易發胖.但還是建議多吃一些高熱量低脂肪的食品比較好.經期飲食“忌”日常飲品茶：行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。
2021-12-28 19:33
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