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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周紅胤 副主任醫師
株洲市中心醫院
三級甲等
耳鼻咽喉頭頸外科
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2022-01-07 14:27
1．急性失眠、生理性失眠、心理生理性等輕度失眠者，通過尋找病因、消除誘因，失眠癥狀很快會緩解或消失，有的甚至無需藥物治療。
2．心理生理性失眠、矛盾性失眠、睡眠衛生不良等，采用以情勝情、語言開導、順情從欲、移情易性、暗示解惑、寧神靜志等中醫情志療法，結合認知一行為療法，做到“先睡心，后睡眠”。培養良好睡眠習慣，多數患者睡眠會得到改善。需藥物治療者，選擇一種小劑量非苯二氮卓類藥物，如（唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等），時間不宜超過3周，多數可以治愈，不宜過度治療。
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