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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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秦建輝 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普外科
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減肥是全身性的,很難只減腹部和腰部其他部位不變,是不是,了解肥胖的原因?qū)p肥有幫助,肥胖是吃得較多運動少,有多余的能量蓄積在體內(nèi),產(chǎn)生肥胖。每天能量的消耗大于攝入,體重慢慢就減下來了。整體減肥腹部和腰部的贅肉也跟著減一些,增加運動消耗能量,人體內(nèi)首先耗的是葡萄糖,當糖不足時就起動脂肪組織,消耗脂肪得到減肥的目的,同時富含碳水化合物類食物少吃,糖和脂肪在人體內(nèi)是可相互轉(zhuǎn)化的,主要的任務(wù)是控制能量類物質(zhì)。
2022-01-07 15:23
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