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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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你好，腰椎間盤突出是由于不良姿勢造成的，平時注意保持良好的姿勢，每天堅持倒走，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，以要不感覺到累為宜，注意安全可以少量多次。也可以在家中鍛煉：在家中赤足，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立后感覺一下癥狀有無減輕。這和倒走的效果是一樣的，比倒走更有益于堅持。姿勢性問題吃補品應該是沒有用的吧。不能把希望全部寄托在吃藥治療上，康復鍛煉也是值得重視的。
2022-01-07 16:16
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