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近視吃什么食物對眼睛好

2022-01-07 17:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視吃什么食物對眼睛好

回答1
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陶遠副主任醫師

濟南市第二人民醫院

三級

眼科

近視需要多吃含有鈣食品，如蝦皮，海帶，黃豆，蛋黃，同時鈣的吸收離不開維生素D，如魚肝油，建議每天喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，多吃含有維生素A的食物，比如動物肝臟，菠菜，南瓜等等，平時還需要減少長時間的使用電子產品，10歲以下的孩子使用時間不宜超過一個小時為好。養成良好的生活飲食習慣。
2022-01-07 17:59

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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