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如何緩解經前期膝痛？

2022-01-07 19:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：經前期綜合征

問題：

如何緩解經前期膝痛？

回答1
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王鳳雙主任醫師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產科

想要緩解經前期膝痛，建議可以做到以下幾點：
1.注意經期衛生保健，生活有規律，心胸開朗，盡量避免精神緊張與情緒波動;
2.日常飲食應清淡少鹽;
3.經常穿合適的高跟鞋，高跟鞋可使人體重心前移，膝關節略屈，三角形的間隙較大，脂肪墊受壓減輕，從而疼痛減輕;
4.在醫生的指導下進行藥物治療。
2022-01-07 19:47

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