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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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肌肉勞損之后,如果過量的鍛煉容易造成肌肉勞損的問題加重,適當(dāng)?shù)腻憻挘兄诩∪鈩趽p的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M(jìn)局部的血液循環(huán),所以鍛煉的時(shí)候一定要控制好運(yùn)動(dòng)量。另外對(duì)于肌肉勞損的問題也要做針對(duì)性的治療,可以選擇熱敷按摩療法,一般都是采取中醫(yī)治療方式,或者是選擇做微波理療。
2022-03-04 11:50
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