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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張印星 副主任醫師
黃石市中心醫院
三級甲等
婦產科
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經期可以做有氧運動，可以練瑜伽、慢跑、散步等，但是經期不宜做劇烈運動，容易引起月經量增多。經期應該注意保暖，避免疲勞。還需注意不要盆浴，避免性生活。以免引起感染。經期時應該注意多食用些營養豐富的食物，不宜食用寒涼、生冷的食物，可以多食用些紅棗、桂圓等。
2022-03-07 14:36
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