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回答1
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張印星 副主任醫師
黃石市中心醫院
三級甲等
婦產科
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閉經后保養卵巢首先可以多食用些維生素E豐富的食物，如豆制品、紅豆、黑豆等，也可以經常食用些黑米。同時應該多攝入一些雞蛋、瘦肉，但應注意避免喝濃咖啡、茶等，不吃高鹽、高糖、高油食物。閉經后還應該注意經常參加戶外鍛煉，保持愉悅心情，避免劇烈的心理波動。
2022-03-07 15:07
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就醫問藥
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