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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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女人早衰可以通過改善作息習(xí)慣，飲食、情緒進(jìn)行調(diào)理。平時按時休息，不要熬夜，每天睡眠時間在6小時以上，可以緩解疲勞，而且會使精神狀態(tài)越來越好。飲食上可以吃一些糙米，其中維生素E含量較高，可以中和自由基、增強肌膚組織對于傷害的抵抗力，而且還可以減少氧化對皮膚造成的松弛、衰老。而且還要注意心態(tài)的調(diào)整。
2022-03-07 15:09
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